乳腺增生经常吃这3物,帮你ldquo

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　　乳腺增生是一种很多女性都容易得的疾病，我们如果长期不改不良的生活习惯或是长期生气，就会使我们的气血不通，从而就造成乳腺增生的出现。虽然这种乳腺疾病大多属于良性，可以吃药治疗，但它多多少少也对我们的身体造成极大的伤害，我们在生活中一定要注意，少生气，平稳情绪，多做对乳房有利的事情，才能更好保护好我们的乳房。

　　

乳腺增生经常吃这3物，帮你“赶跑”乳腺病：

1

黑豆

黑豆的营养丰常丰富，黑豆属于高蛋白低热量的食物，经常吃黑豆能消水肿、解毒帮助消化，我们女人常吃黑豆可以使面色更加红润。黑豆是天然的黄体酮和异黄酮，多吃可以让体内雌激素处于平衡的状态，让我们的身体细胞免受自由基的伤害。黑豆有消肿散结的功效，能有效的治疗预防乳腺增生。

　　

2

麦麸

麦麸大家应该都知道的，就是麦子的外皮，麦麸中含有大量的膳食纤维，这种不溶性纤维可以加快肠道蠕动，使毒素排出体外，能够预防肠癌，乳腺癌等癌症的发生。同时麦麸是一种粗粮，能够降低胆固醇，降低雌激素，对于乳腺疾病有很好的防治作用。

　　

1

无花果

无花果不但营养高还可以抗癌。最重要的是无花果中含有丰富的黄体酮成分，黄体酮能有效的补充女性体内的黄体酮，黄体酮充足了才能更好的呵护我们的乳房。女性朋友经常吃无花果，可以帮助延缓乳腺癌以及淋巴癌的扩散，也可以提高我们的身体免疫力和抵抗力。

　　

　　患了乳腺疾病平时也可以多吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，这些菌类食物能增加我们的免疫力，有较强的防癌抗癌的作用。主要是对我们的乳房健康有很大的好处。

　　

当然我们也可以选择相对稳定的中医疗法

　　如康韵茹贝源在治疗乳腺结节时有着独特优势，突破了现有的单一、盲目以及切除疗法的弊端。

　　采用姜根油、乳香、没药、生南星、芒硝、露蜂房等20余味中药提取成分制成，可以消肿止痛，改善微循环，清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺纤维瘤问题。

　　

温馨小贴士：我们在生活中要加强身体锻炼，保持健康的生活习惯，不要抽烟喝酒等，不要乱吃具有保健药物和产品，不然在药物的作用下会使雌激素过高或过低而导致病情恶化，女性朋友要注意多吃点抗癌效果较好的食物，避免身体呈现过酸性的体质。如果对乳腺疾病有不懂的地方请扫描下方

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