前著名主持人李咏仅50岁因癌去世,不同癌
昨天有个澳门做健康产业的朋友告诉我:李咏去世了,才50岁你知道吗?
我问:是央视那个李咏吗?
他说:是的。你们奔五的人,也要注意癌症筛查哦。
我说:是的,我的父亲,大伯都是不同的癌症去世的。身边已有同龄同学罹患癌症。所以作为有遗传倾向的癌症基因来说,我确实应该注意体检。
10月29日上午,前央视著名主持人李咏的妻子哈文
法图麦的妈妈微博发布:“在美国,经过17个月的抗癌治疗,年10月25日凌晨5点20分,永失我爱…”在我的印象里,李咏似乎前几年还活跃在荧幕上。
然而,突然消失,众说纷纭,原来是去美国进行治疗。
他经历的,我们不知道。
其实下面这些熟悉的面孔,都因癌症去世!
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著名相声表演艺术家师胜杰因肝癌去世,享年66岁!
前央视《东方时空》《焦点访谈》栏目主持人方静,胃癌转肝癌去世,年仅44岁!
年,著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌去世,年仅33岁!
国家癌症中心发布的《中国肿瘤登记年报》,我国每天约有1万人确诊癌症!相当于平均每1分钟就有7个人得了癌症!
在癌症中,肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌都是高发癌症!
在我国,很多癌症患者发现往往都是中晚期
其实如果早期发现,很多癌症的治愈率都是很高的
遗憾的是,我们往往不知道怎么去早期发现癌症!
而在女性的癌症中,排在首位的,是乳腺癌!
如何提前预防和通过体检排查早期癌症?
给大家提个醒,别因为对癌症的恐惧乱而乱吃营养素保健品,乱做无用的治疗,被别有用心的商家忽悠了:
乳腺癌筛查:
25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查,40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。
有乳腺癌家族史的人,应作为重点筛查对象。
乳腺增生和纤维瘤、积乳囊肿等良性病症与乳腺癌没有任何关系!
不要因为恐惧癌症而被人工揉奶(添加了雌激素的按摩膏有可能确实丰胸,但是反而增加乳腺癌的发病率),人工排残乳。
这个视频是一个所谓的保健机构在“排残乳”,这样频繁的刺激乳房,如果这个女性真的有乳腺导管瘤,或者其他肿瘤,很有可能被这样的频繁刺激破裂,从而引起肿瘤细胞的转移。
已经不止一位乳腺科的医生发现早期乳腺癌转移与被暴力护理乳房史有关。
预防乳腺癌的重要措施之一就是母乳喂养,大量的医学论文证实:母乳喂养是剂量反应,在一定范围内哺乳时间越长,对乳腺癌的预防效果越好。根据世界卫生组织的建议,六个月内应纯母乳喂养,六个月后添加辅食持续母乳喂养至两岁及更久。
肺癌筛查:
45岁以上人群,有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群,应每年做一次低剂量螺旋CT检查。
肝癌筛查:
有肝炎病史或肝硬化者,建议每六个月做一次肝脏检查,包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。
胃癌筛查:
建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视。既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化,最好也定期进行胃镜检查。
肠癌筛查:
对于没有大肠癌家族史的人,建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查;高危人群如30至40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者,应半年或一年做一次肠镜检查。
九条防癌建议,人人牢记!
防癌很重要的一点是生活方式上的一级预防,做到这9点!
1、保持健康体重:将体重尽量控制在健康范围内的最低值。
2、多运动:每天至少运动30分钟,少坐。
3、少吃高热量食物和含糖饮料,尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
4、多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类。
5、限制红肉摄入,避免吃加工肉类:每周吃红肉不超过一斤,深加工肉类越少吃越好,比如腊肠和香肠等。
6、为了预防癌症,不要饮酒:与之前认为的少量饮酒有益健康结论不同,最新的研究是无论摄入多少都对身体无益。
7、合理摄入盐,避免吃发霉的谷物:每天吃盐不超过6g,但也不能不吃盐,NA还是人体必需的元素,少吃高盐腌制食品。
8、为了预防癌症,不要吃各类补充剂:预防癌症要吃健康的饮食,而不是补充剂和保健品。
9、如果可以,尽量母乳喂养孩子:纯母乳至少6个月,6个月添加辅食后持续母乳喂养,至两岁及更久。
在癌症面前,每个人都是弱者,谁都不是绝对的幸运儿,
防癌,是一辈子的事儿,
多了解一些防癌知识,才是最大的幸运!
母乳喂养的最佳开始良机是分娩后一小时内的三早一晚,然而,这个工作通常是导乐可以做到的,而不是母乳指导。
经观察发现:聘请了导乐或者系统上过生育教育课程的妈妈三早一晚实行率达到了90%以上,而没有系统接收过生育教育和聘请导乐的妈妈三早一晚实施率不足15%。
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