乳腺增生发病率逐年上升这几种年龄的女
很多人奇怪，
为什么一到春季患乳腺疾病的人就会增加呢？
因为春季，女性体内荷尔蒙发生变化，
尤其是25~45岁的女性，
很容易出现内分泌失调，雌激素不平衡的现象，
孕激素增加或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。
精油，让乳腺更健康
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“乳腺增生”既不是肿瘤，也不是炎症。
除了季节原因以外，
还有很多外部因素，比如工作压力特别大，
拼命工作、搞人际关系、照顾孩子家人等，
很容易造成生理失调，造成内分泌失调。
所以，改善乳腺增生要从调理内分泌做起，
利用乳霜按摩来缓解。
以下改善乳腺问题的精油成分要记牢：
月见草精油
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富含y-亚麻酸(是人体必需但又不能自制的脂肪酸），
对人体生理功能有良好的调节作，
镁、锌、维生素C、E、B6、B5成分，
有促进女性荷尔蒙自然生长、
改善发育不良乳房，并有丰胸效果。
有机玫瑰精油
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玫瑰精油中的营养物质能把植物荷尔蒙，
经由皮肤和呼吸系统吸收，
进入脑下垂体来调整身体内分泌，
从而起到了丰胸的目的。
此外，它还具有抗敏感、保湿、美胸的作用。
对于母乳后产生的胸部皱纹有很好的改善。
茴香精油
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茴香精油是女性丰胸的必备武器，
它能刺激泌乳激素分泌，使乳腺发达、乳汁分泌通畅，
每天使用茴香精油来按摩胸部，
还能使乳腺保持畅通，预防增生或纤维瘤。
依兰花精油
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它能放松乳腺，平衡荷尔蒙分泌，
为乳房提供营养“通道”，保持乳房的坚挺弹性，
并令乳房积蓄丰满正能量。
此外，依兰花的香气可使人放松和平静，改善乳腺增生。
保加利亚薰衣草
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它是复方精油中经典成分，
可以协同其他精油发挥最优效果，
同时起到抗敏效果，敏感肌肤同样可以使用。
玫瑰果油
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它有调节荷尔蒙的功能，
可以改善经前症候群、乳房的充血及发炎、胀痛等问题。
天竺葵精油
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具有调节荷尔蒙的功能，
能改善乳房的充血及发炎、胀痛、乳腺增生等问题；
促进血液循环效，令肌肤白嫩有活力等功效；
提取液中的有效成分与天然有机脂有很强的亲和性，
能平衡油脂分泌而使肌肤饱满丰挺。
葛根精华
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它是富含的植物性激素，会结合乳房中的雌激素受体，
促使乳房的结构改变、增大，乳房更加紧挺。
能使过度伸展的乳房组织回复青春弹性，以便改善日渐下垂的乳房。
事半功倍的按摩技巧
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中医认为乳腺增生是气血不畅造成的，
与女性的心理、生活、饮食习惯有很大的关系。
可通过按摩肝、胆这些经络的穴位，
促进气血流畅，使乳现增生，
通过按摩得到改善和根治，
三阴交对女性的作用很大，太冲是肝经的原穴，就疏通经络的作用。
与乳腺增生相关的穴位，
包括膻中穴、乳根穴、库房穴、期门穴。
按摩的手法，包括揉、捏，
最好是能够循序渐进，感觉按摩穴位有酸麻感为好。
按摩对能够消除增生的症状，
如果是增生比较严重，时间又会比较长的患者，
需要坚持按摩一段时间。
并且要注意饮食和心理方面的调节，
这样才能够达到理想的按摩效果，
平时要积极的预防乳腺增生。
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