霜降时节，神经纤维瘤患者应需要注意什么
俗话说一年补透透，不如补霜降，霜降节气是秋季的最后一个节气，那么怎样霜降养生呢?霜降养生神经纤维瘤患者应该注意什么?在这个秋燥明显的霜降节气，我们一同了解关于霜降养生的常识吧。
霜降养生饮食注意：补冬不如补霜降中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。民间总有谚语，“补冬不如补霜降”，认为比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。此时节宜选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品有增强免疫力的功效。花生、红薯、山药、白菜、藕、百合、木耳、梨、苹果、枸杞、大枣等都比较适宜这个时节食用。
霜降养生运动注意：户外运动宣发坏情绪
凉燥之时万物萧条，人们的情绪也会随之变得比较低落，容易伤感而忧郁，因此提醒大家此时应该多到户外走走，将抑郁不舒的情绪宣发出来，或者进行一些体育锻炼，如饭后散步、瑜伽、太极拳等。霜降后要避免秋冻，尤其要注意下肢的保暖。霜降过后，枫树、梧桐树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，大家在外出登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量，必要时戴上护膝。
霜降养生起居注意：沐浴不宜过勤霜降以后，气温不断下降，感冒是最易流行的疾病。此外，皮肤瘙痒疾患也是秋季常见病，瘙痒多为阵发性，轻重和持续时间不一，吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。这个季节沐浴不宜过勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些碱性较大的产品。与此同时还应该保持大便通畅，排除体内积聚的致敏物质，避免诱发瘙痒。
“一场秋雨一场寒”，我们要随着天气变化逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力，对安度冬季有益，但对于体质虚弱者应根据自身情况增添衣服。另外，此时稍有不慎腹部就容易着凉，医院纤维瘤专家提醒大家家中可以常备小建中胶囊，温暖中焦，预防腹泻腹痛。神经纤维瘤患者在秋冬季节请注意保暖，女生不穿化纤类紧身衣，贴身衣物以全棉为好，多喝温开水，少食用油腻及上火类食物，综合治疗（熏蒸、药浴、中药塌渍）需住院患者请提前预约！内服专利中药患者两个疗程送半个疗程！
转载是一种动力，分享是一种美德。您的一次转发将会帮助到更多的神经纤维瘤患者，让爱一直传递下去...
转载请注明：http://www.hmwyc.com/qwlbys/5624.html
- 上一篇文章： 春季纤维瘤患者应注意什么
- 下一篇文章： 注意身体的湿寒达到五级，人就危险了看
