从乳腺增生到乳腺癌，只需要四步

清明节前，接到朋友的电话。电话那头，她告诉我她得了乳腺癌，手术还是没有保住乳房。她说，她已经哭了很多次了，现在哭够了想通了，整个语气都很平静。

但是我清楚她，30出头儿，刚刚结婚还没有孩子，长得很漂亮，身材也好，喜欢跳舞，这都是她一直以来引以为傲的。美对她来说太重要了，这样的经历对她来说无疑是一次沉重的人生打击。我放下电话，含着眼泪订了去成都的机票。

见到她时，她真的很镇定，坐在沙发上等我，披着件厚厚大衣，这是手术后的三天。她看着我两眼放光，整个架势活像个说书的。她说她这几天都没有睡好觉，很清楚这个病是怎么来的，而且，想通了两件事：

1

若选择了付出，就不要求回报

我喜欢帮助别人，可是如果我帮助别人是为了得到回报或者别人对我的赞美，哪怕心里只有那么一点儿点儿的杂念，别人都会感受得到，那个时候事情就变味儿了，一旦变味儿了，这种帮助反而成了让自己受委屈。

正是这种老觉得自己受委屈的情绪会让人生病，如果是真心的付出就别要求回报。以前有一个小册子叫《名贤集》，从小我奶奶就让我看，看了我也没看懂，第一句就是「但行好事」，第二句是「莫问前程」。其实，与人方便，就是与自己方便，这是最大的道理。

2

我才是主角，别人都是配合我演戏

以前别人说我太过于注重外在，我想那是因为他们没有资本，后来我发现别人也只注重我的外表，我很生气，包括我的亲人，我觉得没有人懂我。

最终明白了，我们没有办法埋怨生活中每一个让我们不满的亲人和朋友，因为人生不是实验，我们自己是导演也是女主角，不仅决定每天的穿着，也决定说话方式，肢体动作，自己决定每一次对话的回应，每件事情的处理方式，而其他人都是配合我演戏的。

这番话，让我收起了对她的种种安慰和担心。我也想说，情绪真的是女人病的罪魁祸首，希望我们不要得了病才想明白这些。

因为从乳腺增生到乳腺癌，真的只需要简简单单的四步：

第一期：乳腺增生

女人的乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就形成了。

乳腺增生主要表现为乳房疼痛和肿块。同时还会出现乳头溢液、月经失调、情志改变等症状。小叶增生表现为月经来潮前5~7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。

第二期：乳腺结节

增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节。乳腺结节的症状主要是乳腺间质的良性增生，可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿，如果增生发生在腺管内，乳腺结节则通常表现为上皮的乳头样增生，并同时伴有乳管囊性扩张。而这种乳腺结节的病例变化导致了另一个主要的乳腺结节的症状，即发性，单侧或双侧性的乳房肿块，并多有触痛。

第三期：乳房肿瘤

如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。乳房纤维瘤：乳内增生、乳核、乳头溢液、急性乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等。

第四期：早期癌变

纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早期乳腺癌。

要预防乳腺疾病，重在身心通达。一是要疏通情绪，二是要疏通月经。女人承担了生育的重任，好好爱自己，保持身心平和、畅快的状态，对自己对家庭都是极大的助益。

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