女性的杀手乳房纤维瘤

现代女性承担起越来越多的社会责任的同时，也面临着更多的压力，来自社会、家庭和自身的种种因素，导致女性朋友们不堪重负，许多心理和生理上的健康严重影响她们的生活质量，特别是妇科病症严重干扰着她们的工作和生活。其中乳房较为常见就是乳房纤维瘤，很多女性受乳房纤维瘤的困扰。

一、什么是乳房纤维瘤呢？

乳房纤维瘤是乳房的常见良性肿瘤，一般认为与雌激素作用活跃有密切关系，好发于性功能旺盛时期(18至25岁)，但妊娠，绝经前的女性雌激素会突发猛增一段时间，这时也是容易出现乳房纤维瘤。

二、症状

1.肿块

大多在无意中发现乳房有肿块，2/3的肿块大小在1～3厘米，个别有达10厘米以上者，最大可达24厘米。部位多在乳腺外上方，大多为单发性，少数为多发，呈圆形或椭圆形，边界清楚，表面光滑，具韧性，活动良好，与表皮和胸肌无粘连。

2.疼痛

大多为无痛性肿块，仅14%有轻度疼痛，呈阵发或偶发或月经时激发。

3.乳头

有清亮溢液，但少见，约占0.75%。

4.腋窝淋巴结

不肿大。

三、危害

1、早期危害

少数有不同程度的触痛或乳头溢液：乳腺纤维瘤肿块生长速度比较迅速，可引起肿瘤表面皮肤凹陷，乳头偏向肿瘤所在的方向，乳头内陷等。

2、中晚期危害

可出现食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状，严重者可引发生命危险。

3、后期危害

可出现淋巴转移，同侧腋窝淋巴结肿大：肿大的淋巴结数目不断增多，互相粘连成团，少数患者可以出现对侧腋窝淋巴转移到脊椎可以出现患处剧痛甚至截瘫等，转移到肝脏可以出现黄疸、肝肿大等。严重时会出现恶变，形成乳癌，对生命造成了危险。

现在有很多女人认为自己经济方面独立就是最大的幸福，为了追求这一点，她们不顾自己的身体，拼搏在工作的最前线，熬夜加班，喝酒应酬，就算是经期，也是不去注意身体，女人身体本就虚弱，长期这样，加重了乳房纤维瘤的发生，乳房代表着一个女性的魅力，是女人的第2张脸，更是哺育下一代的重要器官，试想一下，如果因为疾病被迫切除了乳房，那还是一个完整的女人吗，她失去了魅力，失去了信心，就会失去了家庭，也不能给孩子带来健康，所以平时女性要懂得怎么在日常生活中呵护我们的乳房，预防疾病的发生。

四、日常生活方式上的预防

1、营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

2、注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上尤其应该注意。

3、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩!，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

4、期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。

五、饮食

1)可以多吃大豆类食品、大白菜、耶菜等食物

2)不吃盐腌，烟熏，火烤的食物，特别是烤糊焦化了食物。

3)少吃鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重症状

4)尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

5)避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等。

6)戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

7)咖啡等兴奋性饮料。

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