乳腺增生是怎么回事哪些因素会导致乳腺增生

谈到乳腺健康，就不可避免说到乳腺增生。

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，它的发病率很高，据统计，我国70%-80%的女性可能都会有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生与乳腺癌有一定的相关性，一般来说，90%以上的乳腺增生不会发展成癌，但是如果患有乳腺增生，发生乳腺癌的机会就比正常人要高2-4倍。

乳腺增生是怎么回事？

乳腺增生多见于35-45岁的女性，它既不是肿瘤，也不是炎症，而是由乳腺组织上皮细胞过度增生，复旧不良引起的一种疾病。

简单来说，当人体内分泌功能紊乱，就会造成体内雌激素水平升高，而我们的乳腺又是雌激素的靶器官，雌激素与乳腺细胞发生作用，就会刺激乳腺细胞增生，一旦复旧不良，也就是原本肿胀到一定程度可以恢复的乳腺无法完全恢复正常，长期以往，就会形成乳腺增生。

哪些因素会导致乳腺增生？

不良的情绪及高强度的压力都可能造成内分泌失调，引起或加重乳腺增生。

饮食不节也可能会加重乳腺增生的发生和发展，比如长期摄入高脂肪、高热量的食物。过多的脂肪不仅会增加雌激素与乳腺细胞发生作用的敏感性，还会引起肥胖，而肥胖更容易造成内分泌紊乱。

还有吸烟、饮酒等不良的生活习惯，都有可能造成体内雌激素的释放增多，从而引起或加重乳腺增生。

如何缓解乳腺增生疼痛呢?1、可以用热毛巾敷，然后自己用手顺乳腺方向按摩痛的那里，这样可以保证乳腺管畅通。也可以拍打或抖动乳房，让乳房变软。如果你现在正在哺乳的话就不要吃药了，对宝宝不好，也不要乱用一些精油什么的按摩，也会跑到奶里边去的。2、还有就是有乳腺增医院检查，一年大概两到三次就可以了。因为这个是内分泌失调引起的，平时注意调节一下心情，多吃蔬菜水果。月经不调的情况下可以去喝点中药调理，在吃些活血化瘀的药就好了。

有乳腺病，请

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