肝气郁结造成乳腺增生,那么肝气郁结怎么调

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“增生”“结节”这样的字眼，对大多数女性来说并不陌生。但拿到检查报告的那一刻，你是否也会惴惴不安？

近30年来，乳腺癌发病率在全球呈逐年上升态势。因此有人甚至担心，自己的增生、结节会不会发展成乳腺癌……

乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌摸起来分别是什么感觉？哪种需要警惕，哪种不必太担心？

随着乳腺癌发病率的增高，很多女性对乳腺增生产生了紧张情绪，乳腺增生到底是怎么回事？乳腺增生需要治疗吗？乳腺增生会不会变成乳腺癌？平时生活中又有什么需要注意的？

如何预防乳腺增生

◇保持心情舒畅、情绪稳定。不良情绪会抑制卵巢排卵功能，影响雌激素的正常分泌，进而诱发乳腺增生。

◇建立良好的作息规律，适当的锻炼、保证充足的睡眠。

◇合理的饮食，少食油炸食品、脂肪含量高的肉类以及辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。

◇有生育需求的女性产后尽量亲自哺乳。妊娠、哺乳能使孕激素分泌充足，有效保护、修复乳腺，不易出现增生。

◇避免使用富含雌激素的药物、补品、化妆品，不滥用避孕药。

如何治疗乳腺增生

乳腺增生病，民间称之为“小叶增生”，是一种慢性良性增生性疾病，是女性常见病和多发病。据相关资料显示，中国女性乳腺增生的发病率高达80%，占所有乳腺疾病的75%，约有40%左右的育龄女性患有此病。

该病主要是由内分泌功能紊乱引起，临床表现如下：

乳房疼痛：不同程度的胀痛、刺痛、隐痛，有时可放射至腋下、肩背部，情绪波动或者月经前症状加重；

乳房肿块：分散于双侧或单侧，呈结节状、片块状、条索状，不与皮肤粘连，经前肿块变硬增大，经后变软缩小；

乳头溢液：少数患者可出现少量乳白、无色或淡黄色澄清溢液。乳房B超显示乳腺体层内不均匀回声，腺体增厚，液性暗区，呈椭圆形或圆形。就目前研究看，绝大部分乳腺增生不会引起癌变，仅有极少数存在癌变的风险。

在医学上，乳腺增生分为生理性和病理性两种，具体如下：

生理性乳腺增生：是女性因体内激素正常变化而出现的周期性“乳腺导管上皮细胞纤维组织增生和复原”的现象，通常会随着月经周期的到来、激素水平的提高而变化，是一种正常的生理现象。

病理性乳腺增生：是指本该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，从而出现无规律的乳房胀痛、乳腺结节及溢液等相关症状。

一般来说，乳腺增生的治疗以自我调节为主，辅助用药为辅，往往可以通过生活及情绪上的调整得以改善。如果没有明显不适，或仅表现为经前乳房轻度胀痛、经后缓解，则无需过多处理。

加味逍遥丸，顾名思义，就是在逍遥丸的基础上加了两味药：栀子和丹皮，所以，也有的医生或中成药生产厂家把它叫做“丹栀逍遥丸”。

为什么要加上这两味药呢？这里面学问可大了。人的肝气一旦郁结，气血就不能顺利流通，气血流通受阻，就容易生热；而且肝气郁结也影响肝的藏血功能，造成血虚，血虚也容易生热。这就是中医经常说的“肝郁化火”。我们通常说的“肝火旺”，全都是气血中的热在作怪。栀子和丹皮都有清热之功效，栀子清气中的热，丹皮清血中的热，这两个药同时使用，气血中因肝郁生成的热就会清散。

中成药生产厂家在逍遥丸中加丹皮和栀子，做成加味逍遥丸，是根据现代人的体质和生活情形的。

加味逍遥丸的妙用

临床表明，现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多，等等。这时候，如果仅仅用逍遥丸疏肝，效果当然是有的，但是比较缓慢；如果在疏肝的同时兼以清热，那疗效就快得多。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。

所以，对于生活在现代社会诸多压力和烦恼之下的人来说，加味逍遥丸比逍遥丸更合适。这也是加味逍遥丸何以比逍遥丸更流行、更常见的原因。因为老百姓更需要它。

此外，加味逍遥丸还有一个妙用，就是解酒毒。

如有以下情况需及时就医：

◇乳腺疼痛影响了正常生活或工作；

◇疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经结束10天后疼痛症状还没有消失；

◇平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感；

◇疼痛与月经周期和情绪联系不明显。

如有以下情况需手术治疗：

◇乳腺肿块迅速增大，质地变硬者，宜行局部肿块切除手术；

◇乳腺肿块单发，触诊质地坚硬不易移动，伴有年龄在45岁上下，有乳腺癌家族史等高危因素，需尽快手术或先行空心针穿刺明确病理性质。

养成好习惯，远离乳腺增生

导致乳腺增生的原因很多,平时的一些不良习惯也会刺激机体,导致内分泌紊乱,进而伤到女性乳房。换句话说,女性朋友如果注意改善生活方式,相当一部分乳腺增生是可以预防的:

1．调节情绪，保持良好的心态

过度紧张、焦虑等会加重内分泌失调,促使乳腺增生的产生和加重,应解除各种不良的心理刺激。对心理承受能力差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗的心情有利于个体内部环境的平衡。

2．作息规律，养成良好的生活习惯

?睡眠：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

?性生活：和谐的性生活对调节内分泌是十分重要的。首先性生活能刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力和修复力。其次,性爱时也会刺激雌激素分泌增加,但在孕激素(同样增加)的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

?饮食：调节饮食,遵循“低脂高纤”饮食原则。多吃蔬菜、水果、豆制品及各种粗粮,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激;少吃油炸辛辣刺激性食品,动物脂肪、甜食,避免过多进补所谓营养品,以免雌激素过多,造成乳腺增生;不吸烟,控制饮酒;注意补充维生素、矿物质,人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。

?妊娠与哺乳：妊娠、哺乳是预防乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

?运动：多运动,防止肥胖,提高机体免疫力。

?药物：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃含雌激素的食品。

?注意月经期保健：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调节内分泌调理月经,能预防和治疗乳腺增生。

?衣着：注意胸罩合体、不要太紧。

3．保持乳房清洁，做好乳房自查

经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。(乳房自查方法见第三章第五节乳腺癌)

4．坚持定期体检

?20～40岁:

每1～3年进行一次临床乳房检查,每月进行乳房自检。30岁以上女性,最好每年请专科医生检查一次

?40岁以上:

每年进行乳腺钼靶摄片;每年进行乳腺临床检查;每个月进行乳房自检,以便及早发现病变,防患于未然。

有乳腺病，请

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