为什么30岁以上的女人容易长胖，尤其长

为什么30岁以上的女人容易长胖，尤其长肚子?应该怎么预防？

肥胖是一种慢性代谢病，它是体内多余的脂肪和毒素不能正常代谢导致体重超标。我们会发现30岁以上的女人，容易长胖，尤其长肚子，除了生育外，就是体内荷尔蒙流失，让体内多余的脂肪和毒素不能正常代谢出体外，囤积在体内导致肥胖。为什么这么说，有没有发现绝经后的女人，手脚不一定胖，肚子像怀了几个月的孩子，这是绝经后体内激素含量少脂肪的分解和代谢缓慢的结果。人体代谢的快与慢是有甲状腺来掌控，脂肪的分解需要雄激素的帮助，而雄激素是由卵巢来分泌的。所有女人要减肥和预防肥胖一定要让体内荷尔蒙平衡。

为什么将玛咖称作人体荷尔蒙发动机

玛咖不直接向人体补充营养，被吸收后直接作用于下丘脑和脑垂体，通过玛咖多糖、玛咖蛋白、玛咖生物碱及多种活性物质自然调节内分泌系统，激发脏器原有功能，恢复荷尔蒙，平衡激素，使人体从正常的饮食中汲取营养，活化细胞，增强免疫，实现旺盛精力和体魄健康。被誉为“荷尔蒙发动机”、“内分泌调节器”、“恢复人体脏器原有功能的天然工具”。

什么是荷尔蒙（激素）？

激素就是腺体分泌的一种物质，主要成份是蛋白质。掌控着人体的生长、发育、衰老、疾病与死亡。也就是说只要人要活着就必须有激素的存在。（人正常情况下能活岁主要是根据细胞的分裂来推算的，而细胞的分裂是需要激素来掌控的，所以激素停止分泌生命就终止了)。荷尔蒙在体内的多与少直接影响着我们的衰老和健康。人体有多个受体组织受荷尔蒙支撑，其中包括皮肤黏膜，骨骼内脏肌肉，血管神经。

荷尔蒙分泌充足平衡时在身体当中有什么具体的表现?

皮肤细腻光滑白里透红，紧致有弹性，身材婀娜多姿凹凸有致，前有阳台后有花园.身体精力充沛活力四射、健康长寿、温柔体贴声音甜美，生殖月经正常，性生活和谐，生殖器官发育正常。

荷尔蒙在体内的变化

女性21岁到24岁体内荷尔蒙分泌量达到高峰，30岁左右体内荷尔蒙分泌量只有高峰期的85%，之后每10年下降15%。有没有发现平时有一种现象，经常有人说；女人10年一个门槛，为什么这么说呢，会发现二十八九岁感觉还可以，一过30岁就会感觉衰老的比较快，尤其一到40岁就更明显了，感觉三十八九岁跟30岁没多大区别，可是一到40岁不仅脸衰老的比较快，而且体力也在下降，爬个楼梯也会觉得很累，所以女人经常会会说10年一个门槛。出现这种现象主要是因为荷尔蒙每10年下降15%，荷尔蒙下降到一定量的时候就会出现皮肤、身体的衰老，等一系列的现象.所以女人30岁老的快一些，40岁老的更明显，。当荷尔蒙一点一点流失的时候我们发现不了什么症状，但一当形成症状的时候，我们需要花大量的时间和金钱来挽回，也未必能得到我们想要的结果，所以女人到了30岁时就要特别注意平衡体内荷尔蒙来预防衰老。

荷尔蒙下降对人体的具体危害有哪些：

1）、皮肤身材：皮肤粗糙、松弛、皱纹、长斑长痘、长胡须、多汗毛、肥胖（腹部脂肪堆积）或消瘦。

2）神经系统：潮热、出虚汗、失眠健忘、记忆力下降、情绪不稳定、烦躁易怒。

3）生殖系统：月经不调、不孕不育、阴道干涩、瘙痒异味、性欲减退、性冷淡、乳房肿块、乳腺癌、子宫肌瘤、子宫癌、子宫内膜异位、更年期、提前绝经。

4）骨骼系统：疲乏无力、骨质疏松，严重时出现骨痛、关节及肌肉疼痛、腰背肩痛、易骨折等。

5）心脑血管：心慌、胸闷、头晕头痛、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、脑血栓、脑溢血。

6）泌尿系统：尿频、尿急、尿失禁、尿不尽。

性腺：女------卵巢主要分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素

雌激素主要掌控人的皮肤、胸部饱满度和胶原蛋白的含量，如果过低会出现皮肤干燥、皱纹、胸部干瘪、萎缩、松弛。雌激素过高会肥胖、致癌。

孕激素主要用来平衡雌激素，避免雌激素过高导致子宫内膜异位、纤维瘤、息肉、月经不规律、体重增加、乳腺癌、子宫癌。

雄性激素是脂肪的燃烧器、性爱的源泉，如果过低会导致性冷淡、夫妻生活不和谐、肥胖等。如果想要皮肤滋润有弹性、胸部饱满、性生活和谐，身材苗条就要调性腺。