你知道吗乳腺增生纤维瘤，都是因为它

乳腺增生、纤维瘤，都是因为它——

内分泌失调：女性万病之源！

虽然内分泌失调是女性很常见的毛病，

它不是单纯的一种病，也不会立刻对人体产生伤害，

可要命的是，它是很多种疾病的病根。

我们经常说这个或那个是“万病之源”，难免有哗众取宠的嫌疑在内，

而这次，也许我们真的找到了女性疾病的万病之源——内分泌失调。

比如：乳腺纤维腺瘤是由于卵巢功能旺盛，

雌激素分泌过盛，调节失衡，

在雌激素的长期刺激下，引起乳腺腺上皮组织和纤维组织过度增生，结构紊乱，形成肿瘤。

由于乳腺纤维腺瘤与性激素分泌旺盛有关，故此多发生在青年，

最近就有很多灸友留言这个问题，这也是为什么今天我们写这篇文章的原因了。

再比如：乳腺增生由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，

可以出现乳腺组织增生过度，

经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。

由于病因来自身体内分泌功能紊乱，

故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律，脾气不好，爱着急爱生气（其实就是肝气郁结）等症状。

调理内分泌，重在调肝肾！

总体来说，内分泌失调是阴阳动态平衡偏向阴虚的表现，多由肝气淤滞所造成。

女性暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，肝气郁结。

因此内分泌失调很适合艾灸调理，

艾灸可令肝气通畅，使精血滋养全身，由内而外的全面调理。

对分泌亢进者来说应多注意疏肝养阴调理，

而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等症状，

一般是给予补血益气，补肾等调理使情况得以改善。

我们用艾灸的方式调理内分泌失调，其实就是调整阴阳，疏肝解郁，调理肝肾。

故而我们在艾灸的时候，无意之中，经常会有无心插柳柳成荫的现象。

如很多灸友在调理妇科疾病的时候，不知不觉中自己的黄褐斑没了，

这就是因为内分泌失调得到调整的好处，这会让一切回复到正轨上来。

内分泌失调取穴：　

肝俞、肾俞、次髎

神阙、关元

太溪、太冲

乳腺增生、纤维瘤，加灸穴位：

膻中、乳根，阿是穴

内分泌失调，日常调理！

内分泌失调多由是不当的日常习惯引起，

那么调理内分泌失调，日常生活中的调理也是必不可少的，

解铃还须系铃人！

若是一边在艾灸调整，另一遍还在用不健康的生活方式来破坏，

那样也只是拆东墙补西墙，于事无补！

1、避免熬夜，涵养气血！

夜晚为气血收藏之时，

睡眠良好的女性气血往往得到了很好的涵养，

则气血充裕、内分泌得到调整、矫正。

而长期失眠的女性，

则是气血於堵、面色暗淡，正气低下，导致荷尔蒙失调，

可以说是内分泌失调的罪魁祸首！

故而一个良好的睡眠对内分泌失调的调整是至关重要的，

但若实在是睡不着，

可以运用交通心肾、调节气血的手法，按照经络归属，艾灸内关、神门、涌泉。

2、常吃黄豆和豆制品！

经常的吃一些豆制品能够帮助改善内分泌，可以调理内分泌失调，

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，

尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。

临床医学研究显示，

黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，

当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

3、常吃红枣，滋补气血！

红枣可以帮助补血益气，

对女性朋友身体健康非常有好处，

同时还可以调理内分泌失调，

红枣是“百果之王”，是天生的补血神器，

民间更有“一日三枣，红颜不老”的说法。

女人跟红枣天生应该是闺蜜，终生都不应该脱离。

还可以熬制传统老中医流传下来的八宝养元粥来喝——红枣数颗，黑豆、黑芝麻、红豆、黑米、枸杞、山药、燕麦各一小把，熬制成五谷粥，

这八味食材都是女人最好的朋友，

久服可以补气养血、美容养颜、调理内分泌。

最后用一句话说明内分泌失调的严重性：

可以宫寒，但绝不能内分泌失调！

你知道吗乳腺增生纤维瘤，都是因为它

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