哺乳期的妈妈们，这篇缓解胸痛指南你一

　　很多人对乳房的结构不了解，因此对乳房硬块产生了错误的认识，导致许多宝妈经常会问：“乳房里有个硬块，疼得厉害，这正常吗？”

　　“生完孩子发现乳房里有个硬块，我还能喂奶吗？”

乳房有硬块正常吗？　

　　基本上每个人的乳房都有一个“肿块”，这是正常的人体结构。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。

　　若产前没感到有硬块，在产后三四天内乳房里面突然有了一些硬块（有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害），而且奶水下不来，用手使劲挤才能挤出来一点点，整个乳房涨痛或者刺痛的话，这是乳汁淤积，也就是通常所说的堵奶了。

特别强调

　　堵奶多是乳腺管不通畅造成的。奶水淤积在里面，形成一个个小疙瘩或者硬块，有些宝妈由于没有及时疏通，造成了回奶，导致母乳量减少。如果淤积较为严重，就会产生感染形成乳腺炎（乳腺炎就是乳汁淤积造成，乳汁淤积不能及时排出造成压力过高，局部充血水肿，细菌侵入形成炎症的问题）。

哺乳期乳房疼痛有硬块怎么办？

　　哺乳期的宝妈在产后3—7天常出现双乳胀痛、硬结、疼痛，主要是因为乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。只要宝妈们尽快哺乳或者用吸奶器将乳汁吸出就可以达到疏通乳腺的作用。平时在哺乳前也可以热敷或者按摩硬块，目的是要把硬块按消散了。

　　有宝妈说“按摩疼得受不了，有什么办法吗？”确实，按摩的时候的确会很疼，但只能尽量忍耐一下了，乳腺管通了就不疼了，否则还会引起发烧。

正确的预防和缓解方法

　　①乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3—5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

　　②乳汁较多，整个乳房皮肤紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮时，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

　　③采取正确哺乳姿势，纠正宝宝吸吮方法。让宝宝张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让宝宝含乳头睡觉。

　　④哺乳前用温开水洗净乳头，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头，哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上，有助于保护乳头皮肤。

　　⑤每次哺乳后如宝宝未吸空乳房，可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让宝宝吃完一侧后再吃另一侧。建议左右交替哺乳，以避免一大一小乳房的情况出现。

　　⑥乳头已破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃，同时应积极治疗。

　　哺乳期内的宝妈若是情绪不稳定也会引起硬块，所以哺乳期内宝妈们要保持愉快的心情，特别是不要生闷气。

　　呵护乳房健康，保卫女性健康！医院乳腺科医院两腺科副主任李新兵加盟并主持工作，携老一辈学科带头人李运生主任、陈旭主任，竭诚为每一位客户服务，如有需要，欢迎到院就诊！

团队介绍

李新兵乳腺/甲状腺专科负责人

　　主任医师，医院乳腺与甲状腺专科主任，医院普外科工作30余年，从事乳腺、甲状腺专科工作20余年，撰写论文20余篇、专著2部、科研2项。滨州医学院兼职教授，山东省医学会乳腺甲状腺分会委员。

专业擅长：甲状腺癌、乳腺癌的个体化、规范化综合治疗。

李运生乳腺甲状腺专科主任

　　主任医师，从事外科临床工作40多年，对外科常见病的治疗及手术有丰富的临床经验，特别擅长乳腺甲状腺疾病的临床诊疗保健，特别是对乳腺增生、乳房纤维瘤、乳腺癌的治疗及乳腺微创手术具有独到的见解。

陈旭乳腺甲状腺专科主任

　　从事临床外科工作三十余年，对外科常见病、多发病的诊断、治疗积累了较丰富的临床经验；特别擅长乳腺甲状腺良性肿瘤微创美容手术，深受广大患者的好评；引进开展了“安珂”微创旋切针孔取瘤术。

吴倩主治医师

　　从事外科工作10年，主攻乳腺甲状腺的诊断和治疗，对非哺乳期乳腺炎有自己独到的见解及治疗策略，尤其对哺乳期乳腺炎的治疗有丰富的临床经验，得到广大女性广泛好评。

王毅主治医师

　　乳腺、甲状腺专科主治医师。从事外科工作11年，主攻甲状腺、乳腺良恶性肿瘤的个体化、规范化综合治疗，擅长乳腺甲状腺微创手术。

田蕊住院医师

　　乳腺、甲状腺专科医师。

主攻方向：乳腺甲状腺良恶性肿瘤的个体化、规范化治疗，对乳腺炎的治疗有丰富的临床经验。

监制/木水

编辑/Molly

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