歌手姚贝娜今日下午病逝，关于乳腺癌，其实

近日，歌手姚贝娜乳腺癌复发入院，经抢救无效于今天去世。看着微博上铺天盖地的消息小编真的打心底觉得难过。多么年轻美好的姑娘啊，说没就没了。。。

姚贝娜在音乐圈有一定知名度，演唱过冯小刚电影《》主题曲《生命的河》，电视剧《后宫甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲等等。又因参加《中国好声音》第二季再次走红，并于年、年和年三次登上央视春节联欢晚会。

据报道，年姚贝娜被查出患有乳腺癌，并于当年接受了左乳全切手术。

在年得到刘欢钦点并献声《甄传》，当时站在录音棚里的姚贝娜，正处于乳腺癌切除手术后的化疗康复期。她牢记动手术的日子是5月31日，她说，以后每年的6月1日，就是自己的重生纪念日。而《甄传》的那些曲调，则是对一路走来最好的纪念。

镜子里的改变，引起了姚贝娜最初的警觉。大约在年4月，她忽然从镜子中发现，自己左乳的局部地区有类似酒窝的浅淡痕迹。直觉和知识积累告诉她，这多半不是好事儿。医院辗转了一圈儿，医院的曹大夫怀疑这可能与肿瘤恶变有关外，医院的专家均开出了平安诊断。这也难怪，姚贝娜的B超和其他各项检测都显示一切正常，且触诊摸不到任何肿块或异样，于是大家纷纷断定，那个所谓的“酒窝”充其量也就是个炎症，或者纤维瘤，建议三个月后再来复诊。

医生的话并未使姚贝娜释怀，她日夜不安地盯着镜子里的自己，总觉得事情没那么简单。20多天后，“酒窝”更深了，她再次找到曹大夫，当天便住了院。“其实直到那个时候，医生也无法确诊我的病情，基本肯定乳房里长了不好的东西，需要通过手术把病灶拿掉。也只有到了手术台上，才能最终确认我是否得了癌症。”

于是一个很现实的问题摆在姚贝娜面前：如果真是癌症，切，还是保?“切啊!”几乎脱口而出的表态让曹大夫大吃一惊。面前这个刚满30岁的年轻女子，竟然可以毫不纠结地和自己的左乳说再见吗?“大家说我的反应很罕见，但我自己觉得真没什么特别。乳腺疾病在如今很普遍，与其绞尽脑汁担惊受怕地保乳，不如干干净净把生病的部分切掉。”

用曹大夫的话说，自己在乳腺外科干了这么些年，见过两种病人，一种很担心病情，每天都哭，闹着自杀，也有闷头不说话严重抑郁的;另一种则压根不把这个病当回事，该吃吃，该喝喝。姚贝娜明显属于后者，而且程度“有点儿过”。等待手术的那段日子里，她从没掉过一滴眼泪，每天总是阳光灿烂地和别人聊天，最后甚至负担起开导同龄病友的责任，而且成效显著。“住院期间，我看到人生百态，不是没有感慨，想找回一个健康的身体，就不能拖着一颗破碎的心。”

娇小的身体，强大的灵魂

年5月31日，手术。早上6点多，姚贝娜被推向手术等候区。望着身边的父母，她第一次觉得，自己或许真就要去鬼门关闯一回，生死未卜，突然就哭了。

这是她生病后第一次流眼泪，迟到的眼泪。进入手术隔离区后，姚贝娜和其他等待手术的病人一起，被并排停放在长长的走廊里。她永远都不会忘记，那是一个很漂亮的晴天，透过窗户可以看到美丽的云彩，慢慢的，心情也跟着平静下来。

手术从早上7:30开始，下午3点多结束。在8个钟头的时间里，姚贝娜经历了一次重生。首先进行的是病理切片分析。大约1小时后，她渐渐从麻醉效力中苏醒，医生告诉她，左乳果然已经发生初期恶性癌变，并再次向她确认是否进行切除手术。

“我听得迷迷糊糊，点头说好，接着又睡了过去。”后面的过程，姚贝娜接受了左乳全切手术以及整形再造手术。对于女性患者而言，她将不会经历身体残缺的空窗期。手术很成功，但接下来的高强度化疗是另一次对身体、意志的巨大考验。虽然姚贝娜的乳癌属于早期发现，没有转移，也没有扩散，但医生建议她使用类似晚期患者的大剂量化疗方案，目的在于阻抗癌细胞借由年轻身体中旺盛的新陈代谢死灰复燃，要一次性杀个片甲不留。时值北京盛夏，该来的痛苦生理反应,一个都没有“爽约”。

每个疗程的第一周，由于红细胞急速下降，姚贝娜几乎只能躺在床上，连看电视的力气都没有。剧烈的呕吐让她经常蜷缩成一团，很快就瘦得皮包骨头。首个疗程开始后的第14天，脱发如约而至。“我果断剪短长发，变成了寸头，结果一觉醒来，枕头上还是一片一片的，于是干脆剃光了。”扛过这些，姚贝娜没有再哭过。她突然意识到，自己娇小的身体里，其实住着强大的灵魂。唯一一次不淡定，是有天早上起床后，她发现自己的手、脚皮肤都变黑了，好像严重晒伤一样，指甲也发紫，跟电视剧里中毒的反应差不多。

“以前我的手脚很白，所以吓坏了，跌跌撞撞跑去问医生，医生说这也属于化疗的正常反应，而且可能很难复原。那时候，我真的抑郁到了极点。好像生病以来全部的负面情绪都要爆发了。”但幸好，颜色最终奇迹般地褪去了，而一个好消息也在过来的路上了。

唱！无论如何也要去唱！

那是第二阶段化疗刚刚结束的时候，两通电话分别经由姚贝娜的父亲和助理传递出同一个邀请：刘欢希望她演唱电视剧《甄传》的主题曲及插曲。“听到这个消息，第一反应是一定要去！无论如何也要去！”兴奋的姚贝娜很快与刘欢取得联系，电话中，刘欢再三确认她的身体是否可以撑得住，在得到肯定答复后，很快将歌曲小样发了过来。

姚贝娜的任务一共是4首歌，“配乐由刘欢老师一手包办，我在家越听越兴奋，觉得很适合自己。尤其是主题曲《菩萨蛮》中的一句‘懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟’，更将意境抒发到极致。”20多天后，在征得主治医师同意后，姚贝娜特意挑选了身体状态最好的一天，走进了录音棚。

事实上，那是她第二次和刘欢面对面。第一次是年，当时尚在音乐学院念书的姚贝娜跟着导师参加了一场音乐界的友人聚会。她站在人群里，崇拜地看着刘欢与大家把酒言欢，却找不到说话的机会。时隔8年，眼前的刘欢似乎没有太多改变，一贯的装束，一贯的表情，一贯的少言少语。“身体感觉如何，能坚持吗？”“没问题，唱歌还是有气儿的。”“那我们开始吧。”“好的。”

开场白如此而已，但姚贝娜明白，信任与默契无需多言。虽然是两人的第一次合作，但过程出奇顺利。在刘欢字斟句酌的把关下，姚贝娜只用了一个下午就完成了全部录制工作。

“大家都说，我看起来一点都不像刚动过手术。后来我也和录音师、卢璐姐（刘欢的太太）聊起我的病，可能是由于我性格开朗，大家聊得很开心，气氛一点都不沉重。每个人都很关心我，说大难不死，必有后福。我说，可不是么，手术刚过，就来这么大一好事儿，自始至终，上天还是很眷顾我的。”

第二次进棚，是9月25日姚贝娜生日前一天。应制片方要求，补录一首和《菩萨蛮》同曲不同词的《红颜劫》，作为《甄传》的片头曲。“我记得那天制片人曹平也去了，还送我一大束鲜花。以前我录音，很少直接接触制片方，这种感觉很温暖。”那天姚贝娜唱得尤其动情。一句“祸福轮流转，是劫还是缘”好像是说戏中人，又好像是在说自己。

“如果非要给我的这场病下一个定义，那么它一定是劫，但劫后重生，我等来了和刘欢老师的缘，和音乐的缘。”直到今天她也没弄明白，当初自己生病，刘欢因何情有独钟地选择了自己？“我是捞仔老师御用的小样女徒弟，可能是刘欢老师听过我的声音；我曾经出演三宝老师音乐剧《金沙》的女一号，可能是刘欢老师看过我的表演。总之我觉得自己很幸福，没顾得上追问缘由。”

生命，是一场善待自己的旅行

录音过后，姚贝娜再没和刘欢碰过面。去年10月底，她结束了全部化疗，医生说，康复状态很好，未来的日子，她和普通人几乎不会有任何差别。年6月，姚贝娜全新个人专辑《小头发》在北京举行了别出心裁的发片仪式。除《甄传》总导演郑晓龙、音乐制作人三宝、捞仔等到场助威外，远在异地的刘欢也通过VCR送来祝福。现场背景板上“涅磐重生”四个大字，是对姚贝娜最贴切的形容。

她说，生病后，自己才反省出之前的生活有很多误区。“首先挑食就很不好，我之前很少吃蔬菜、水果；其次自己乳腺增生的体质，不应长期使用含有雌激素的抗痘药物与化妆品，它们就像癌变的催化剂；第三，我的性格比较‘较劲’。”不仅如此，住院期间，姚贝娜发现大多数乳癌患者有个规律：左乳癌变的，多数脾气暴躁；右乳癌变的，则大多操劳过度。“生命是一场善待自己的旅行，我已经尽可能改掉所有的坏习惯，未来的人生，要好好活着，好好唱歌。”

如今这个有着天籁嗓音的姑娘已经走了，而你还会一直记得她的笑，她的歌，她的美吗……

近年来，乳腺癌的发病率逐渐升高，发病年龄也在降低。预防乳腺癌，我们能做什么？对于乳腺癌，其实我们是有的选的……

虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，在生病这件事情上，生活方式握有更大的决定权，所以与其发奋调查你祖宗八辈每一个人的健康状况，或者花大价钱去筛查自己是不是有易感基因，不如在生活方式上稍微多费点心，就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。

保持体形，不要发胖

如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。

过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食——多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，这保证对你有百利而无一害。

没事少熬夜，有空多睡觉

现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性？那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。

一场自然的生养很重要

在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。

从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。

除了以上最好要做到的，关于乳腺癌还有一些你应该知道的事情：

乳腺增生≠乳腺癌

现在很多美容院都做起了乳房保健的生意，在海报里大肆宣传乳腺癌根源于乳腺增生，或者乳腺增生有20%的可能性会发展成乳腺癌……美容师在你身上一边按压一边面带忧虑地告诉你你的乳腺全都被堵死了，情况很糟糕，要是不想将来死于乳腺癌，现在唯一能做的就是赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。

千万不要被她们的表情和说辞吓到，这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系——记住这一点就足够了！

医院体检，不要依赖自检

在最早谈到乳腺癌话题，号召大家“关爱乳房”的时候，媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检，以便及早发现、及早治疗。然而事实上，大量实验数据证实，乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心，但也进一步说明了，自检固然重要，但医院找专科大夫体检是更加、更加重要性的。

愿科学的发展，能护佑人们不再受疾病的折磨。

姚贝娜，天堂继续唱吧

（图文整理于网络）

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