神经纤维瘤患者冬季养生小常识

冬天是神经纤维瘤患者温补养生的最佳季节，所以神经纤维瘤患者千万不能够对身体“置之不理”，应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。下面就请纤瘤康复散专家为大家讲解几个冬季养生的小常识。

1.饮食要滋阴润肺

秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛多酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用。少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。年老胃弱的神经纤维瘤患者可晨起喝粥以益胃生津。

2.冬季进补要科学补需对路

冬天进补是一个在我国流传千年的养生方法，经过夏季酷暑的消耗之后，冬天进补能够很好的滋补身体的亏损，并且对于来年的消耗具有很好的储存功效，令人体更加的健康。但是，冬季进补并不是随随便便就能够进行，一定要根据自己身体的实际情况来进行，主要就是对一些气虚还有血虚的神经纤维瘤患者要特别进补，并且不同的虚弱原因进补的方法也是不一样的。

冬天进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，用以调整脾胃功能。冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热。食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。

3.适度运动多活动手脚

很多神经纤维瘤患者因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好办法，运动的时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远离寒冷和疾病。锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要及时穿上衣服，以免着凉。

4.开窗通风，保持室内空气新鲜

寒冷的冬季，人们常常将门窗关的紧紧的，这种做法使屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。因此，即便是寒冬腊月也要注意定时开窗，以便排放二氧化碳和废气，提高氧气浓度。同时，让阳光照射进来，增加室内负离子含量，以保持室内空气新鲜。

在冬季养生并不难，看了上述四个养生小常识之后，神经纤维瘤患者可以根据自己的身体状况，在冬季的时候，试着做一些养生工作，这对自己的身体健康，起到了一定的保健护理效果。

冬季养生固然重要，但积极的治疗更为重要，那么神经纤维瘤患者该如何进行治疗呢？

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