胃胀气是指人感觉胃部撑胀

　胃胀气是指人感觉胃部撑胀，同时还伴有痛苦悲伤，吐逆不止，不想进食，恶心等症状，那末胃胀气该怎样办呢？若何缓解？中医给人人举荐了以下解决方法。

　　①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中梗塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。逐日早晚各1次，连饮数天，可以使胀气撤销、食欲添加。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有治疗的效果。若无鲜嫩橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有不一定感召。③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④山查麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮很多天。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

　　维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促退胶原蛋明的合成，增强胃能源。维生素B族：推动消化，加速人体的除旧更新；稳定情感，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促成消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定心情，减轻精神压力。

　　避免摄食刺激性与对身体敏感的食物：饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情感稳定，抓紧精神，过多运动，劳逸结合。

　　喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等弊端有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　劳逸结合：包管充足的睡眠和休息，提防怄气与激情激动，做到少吃多餐，按时进食，以养分丰厚、高热量易消化、非刺激性食物为主。

　　喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也能够早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的感化。

　　温熏足三里：大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶息灭熏灼足三里穴(隔绝距离1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，逐日1或2次，连熏3～5天。

　　以上就是对于胃胀怎么办的解决方法，企望对人人有抢救。更多关于胃部保健的内容，推荐涉猎：5款廉价食物帮你养胃护胃

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