最担心的事情发生了不要这样玩手机

小时候写作业

妈妈总要提醒我们

“头抬高，背挺直”

生怕孩子们近视又“驼背”

现在工作了

好不容易周末休息一会儿

舒舒服服的躺在沙发上打个游戏

还要被女朋友一巴掌拍起来

“坐好！你背要驼了！”

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那么“驼背”是什么呢？

“驼背”是一种脊柱变形的说法

但今天讨论的是脊柱的另一种变形

“脊柱侧弯”

PART01

什么是脊柱侧弯？

正常的脊柱长这样

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脊柱畸形根据位置可以分为颈椎，胸椎和腰椎畸形。根据形态学可以分为前凸，侧凸和后凸畸形。

人体的脊柱从后面来看，是笔直的，但从侧面来看，其实是有一定弧度的。

如果脊柱从后面看发生了向左、向右弯曲的变形，我们把这种变形称为“脊柱侧凸”，脊柱侧凸又称为脊柱侧弯，就像下面的图片展示的一样。

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PART02

为什么孩子会发生脊柱侧弯？

青少年时期，是脊柱侧弯最容易加重的阶段。

而引起脊柱侧弯的原因也有很多种，主要可以分为内因及外因两方面。

1.内因：由于生活、饮食习惯的改变，导致骨骼、椎间盘的病变，以至于发生脊柱侧弯。

2.外因：书包过重是一个不容忽视的致病因素。现在小学二至五年级的学生书包一般达3公斤重，有的达到5公斤。

另外，由于日常的不良生活习惯，不良的坐卧姿势，也会引起脊椎错位变形！就像这样——

但现代的年轻人——包括学生、打工族在内——都喜欢这样放松的姿势，并且还加上了各种活动：

“瘫着”玩手机

“躺着”看电视

”歪着“写作业

...

这些，你中招了没有？！

如果过长时间的这样“放松“，那换来的只有“变弯的脊柱”！

所以，不要再躺着玩手机了！

脊柱侧凸的分类：

特发性脊柱侧凸

先天性脊柱侧凸

神经肌肉型脊柱侧凸

神经纤维瘤病

Marfan（马凡）综合征

什么是“特发性脊柱侧凸”？

“特发性脊柱侧凸”是指发病原因不明的一种脊柱侧凸。

那不是根本预测不到？！

所以早发现、早治疗才是防治“特发性脊柱侧凸”的关键！

PART03

如何发现孩子脊柱侧弯了？

家庭自检方法：

第1步：看孩子两肩是否等高

第2步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧向后凸起

第3步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看看两块肩胛骨的下角是否等高

第4步：触摸并对比孩子两侧背部是否有隆起

第5步：触摸并对比孩子两侧腰部是否有隆起

第6步：用中指和食指沿脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线

（注意：第1、2、3步需要让孩子光脚自然站立，家长在背后观察，第4、5、6步需要让孩子弯腰，双手自然下垂。）

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PART04

如何治疗？

看脊柱侧弯，去哪个科室呢？

骨科

治疗脊柱侧弯，需要专业医师根据弯曲的严重度、柔软度、骨骼成熟度，进行综合判断，切不可同一而论！

轻度的青少年脊柱侧弯（侧弯角度30度以下），观察即可。

中度的青少年脊柱侧弯（侧弯度数30度到45度之间），采用支具治疗。

重度的青少年脊柱侧弯（侧弯度数45度以上），由于将来加重及影响心肺功能的可能性很大，一般建议手术。手术的目的是矫正畸形，实现脊柱的稳定。对于实在不愿手术的家长，也可尝试使用支具。

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所以，让孩子们养成良好的生活习惯，杜绝不良的姿势，并且定期进行专业的体格检查，才是防治脊柱畸形的有效手段。

如果您担心孩子也因为长期不良的姿势导致脊柱侧弯了，医院进行检查！

躺着玩手机虽然快乐，可不要”贪床“哦！

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参考文献

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