乳房是女性特有的美丽标志，同时也是与女性健康息息相关的部位；而内衣，则是女性遮蔽隐私及支撑、保护乳房必不可少的“亲密伴侣”。挑选一件质量靠得住而又合身的内衣，不仅仅是对美的追求，更是对健康的追求。

不过您真的了解自己的胸型，以及与之对应的真正合身的内衣吗？今天我们就来和大家分享相关知识吧！

您是哪种胸型？

根据胸型底盘和隆起的高度进行分类，女性的胸型主要可分为4种，分别是半球、圆盘、圆锥和纺锤型胸（如下图）：

→纺锤型：底盘比较小、隆起比较高；

→圆盘型：底盘比较大，隆起比较低；

→圆锥型：底盘比较合适，但是侧面看起来呈现三角形；

→半球型：底盘和隆起都比较适中。

您的胸型更接近于哪一种呢？欢迎对号入座~

现在您已经大致了解了自己的胸型，那么不同胸型应该如何挑选内衣呢？

市面上的内衣看起来可能都差不多，实际上仔细斟酌的话还是能发现它们的一些差别。

如果您的乳房是属于底盘和隆起都比较适中的类型，那么会比较容易买到合适的内衣；相反，如果您的胸隆起过高或过低，那么都会给选购内衣带来一定困难，容易买到穿着不舒服的内衣。

建议女性朋友尽量到实体店去选购、试穿，便于了解内衣是否合身，不至于买回来才发现不合适。

如何判断内衣是否合身？首先我们要了解如何正确穿戴内衣：

前倾45度穿上内衣，挂好带子，扣上背扣，然后用手将钢圈外的肉肉从外边到里边适当地拨进来；

站直身体，调整肩带至一根手指能在里面自由活动的程度；

一只手拉住肩带与罩杯的交界点，另一只手将钢圈往上托，将钢圈一直推到胸部底下确定有好好地承托住；

摆平杯面，留意鸡心有没有在正中间，两边是否对称。

如此内衣便穿好了然后检查一下内衣到底合不合适：

如果您的肩带过松或过长，您会发现您的肩带经常容易掉落，或者乳房上方总是空空的；如果您的肩带太紧，您的胸会明显被挤出一块，肩部也会觉得很紧很不舒服，此时需要注意调整过来；

留意正面，看看鸡心是否有压迫到您的胸部，有的女性不适合鸡心过高的内衣；

转到侧面来，看看内衣的背后与乳房前方是否水平。如果一个女性的底围太大，而内衣不合适，那么肩带就会被带着往上提，这样对胸部就起不到很好的承托作用；

看一看侧面的副乳，有没有被钢圈挤出多层皱襞或明显的副乳，如果有这些情况，说明罩杯不合适或杯型不合适。

如果您发现您的内衣存在以上任何一种不合适的情况，为了您的舒适与乳房的健康，都建议您及时更换内衣哦！

远离乳房疾病的小Tips

乳腺科医生建议，女性日常除了选择合适的内衣，还应该定期自检乳房，一旦出现以下情况时，需及时就医，以便及早发现，及早治疗：

乳腺肿块和乳腺的局部增厚，尤其在绝经期后出现，需警惕癌症；

乳腺突然的、持续的、比较剧烈的疼痛并伴有触痛，或局部出现搏动性疼痛，或周期性胀痛、针刺样疼痛等；如果乳房出现剧烈的持续性烧灼样疼痛，应立即就医；

乳头异常溢液，尤其血性溢液应引起重视；

乳房皮肤红肿、溃疡、起皱，内陷，或乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒等；

乳房轮廓异常改变，如缺陷，常为乳腺癌早期表现；

单侧乳头内陷或乳头轴向改变；

腋窝淋巴结肿大及上臂水肿。

如果您有任何乳房健康方面的疑问，可以点击下方预约乳腺科医生，或拨打热线-。

医生推荐

从事中医中药治疗乳腺相关疾病，工作经验近20年，一直从事临床一线工作，具有扎实的理论基础和过硬的技术水平。

擅长中医治疗临床常见的各种乳腺疾病，中医治疗乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺癌等各种乳腺疑难疾病。

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