3个月的婴儿如何补钙
3个月的婴儿如何补钙
所谓科学补就是当某一个特定的个体或群体钙的摄取不能满足正常生理需要或达不到逐日钙摄取的推荐量(RNI)时,而采取正确的方式补充钙剂。科学补钙的具体内容应涵概以下几点:
白癜风有什么症状> ①肯定对象。儿童中包括儿、双胞胎、6个月—3岁婴幼儿和青春发育期的儿童。早产儿和双生儿出身时多体重偏低,但在出身后不久的几个月内又面临着一个迅速猛长的追逐生长期,容易出现相对钙缺少的问题;6个月
②补充剂量。原则上应为:“缺多少补多少”,每天在调剂膳食的基础上,根据各年龄段钙剂推荐摄取量的标准再补充1定量的钙剂。0—6个月纯母乳或配方奶豢养的婴儿可不添?ahref=""target="_blank"class=blue痈萍粒?—6个月人工豢养的婴儿每天添加100—200毫克的钙剂;7—36个月婴幼儿每天添加100—200毫克的钙剂;4岁以上的儿童每天应添加400毫克的钙剂。
③服用方法。一般而言,相同剂量的钙剂少许分次服较一次大量服的吸收效果要好;以两餐之间服用为好;与其它同服更易于钙剂的吸收;睡前服更容易吸收。但钙剂不宜与蛋白质含量高、含草酸或植酸多的同食'以避免影响钙剂的吸收。不宜空腹补钙,由于钙剂进入人体后可在胃酸的作用下解离为钙离子而被机体吸收和利用,进餐后所摄取的食品具有增进胃酸分泌的作用,随胃酸量的增加,便可增进钙剂在胃内的分解和消化,益于人体钙剂的吸收与利用。(实习:张一鸣)今日热点:
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