目前，神经纤维瘤已成为可防、可控、可治的疾病。有许多康复案例表明，患者通过自身的免疫机能和正确的治疗可以重获健康。因此，神经纤维瘤患者要想提高自身的免疫力，在日常生活中要做到以下几点。

1、健康饮食，营养均衡

如果做不到营养均衡，时间长了就容易造成营养及微量元素的缺失，影响免疫力的正常发挥。因此，在搭配膳食时，要做到营养均衡，比如食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝白开水。

2、生活规律，劳逸结合

在平时的生活中要坚持锻炼，规律作息。规律作息是保持内分泌系统正常工作的必要因素，内分泌异常必然会造成免疫力的下降。只有作息规律，顺应人体的生理时钟，充分睡眠，才能保持身体正常的免疫力。

3、保持愉快的心情，学会放松

压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些激素会使系统的反应变慢。此外压力造成的焦虑也会降低人体的免疫力。因此要善于调整心态，学会放松，可以做一些有氧运动，也可以听听音乐，和朋友在一起倾诉内心的想法，排除焦虑和压力。

如何利用自身的免疫系统快速消除神经纤维瘤